從給寶寶添加輔食開始，油鹽醬醋就成為媽媽一定要“拿捏”的事情，特別是吃油。

嬰兒輔食中可適當加入香油。

香油，即麻油，屬于植物油，比動物油更適合寶寶食用。

植物油脂含有不飽和脂肪酸，是人體生長和發育的重要營養成分，能促進嬰兒大腦神經系統的發育，加速細胞膜的流動，從而加速神經系統的信號傳遞。

講人就是：適當食用植物油(不限于香油)，會表現出眼明手快、反應迅速等特點。

特殊提示：對于花生、大豆、芝麻過敏的寶寶，請不要吃花生油、豆油、香油。

小磨香油廠家介紹究竟何時能進食香油？這種情況與寶寶的月齡、輔食的食物組成有一定的關系。

六月份大的嬰兒---

只需乳量足夠，就能從乳汁中攝取足夠的脂肪，無需加油。

7~12月齡的嬰兒---

如每日飲食能保證：600ml~800ml奶量，足量的動物性食物，逐步達到每天1次蛋黃或50g肉禽魚蛋，就不用特別加料了。

如以谷類、蔬菜、水果及其他植物性食品為主，可多加添加5~10g食用油。

孩子2~3歲——每天食用15~20克油。

上面只是香油廠家推薦攝入量，但并不意味著每天都要給寶寶吃一勺油哦！

日常生活中偶爾在飯菜或湯中，滴一兩滴香油，是可以的。

只是孩子2歲以后，飲食規則逐漸融入家庭，正常炒菜中的油脂，基本就夠了，不用刻意增加油。