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嬰兒輔食中可適當加入香油

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嬰兒輔食中可適當加入香油

發布日期:2021-09-26 作者:小磨香油廠家 點擊:

從給寶寶添加輔食開始,油鹽醬醋就成為媽媽一定要“拿捏”的事情,特別是吃油。

嬰兒輔食中可適當加入香油。

香油,即麻油,屬于植物油,比動物油更適合寶寶食用。

植物油脂含有不飽和脂肪酸,是人體生長和發育的重要營養成分,能促進嬰兒大腦神經系統的發育,加速細胞膜的流動,從而加速神經系統的信號傳遞。

講人就是:適當食用植物油(不限于香油),會表現出眼明手快、反應迅速等特點。

特殊提示:對于花生、大豆、芝麻過敏的寶寶,請不要吃花生油、豆油、香油。

小磨香油廠家介紹究竟何時能進食香油?這種情況與寶寶的月齡、輔食的食物組成有一定的關系。

六月份大的嬰兒---

只需乳量足夠,就能從乳汁中攝取足夠的脂肪,無需加油。

7~12月齡的嬰兒---

如每日飲食能保證:600ml~800ml奶量,足量的動物性食物,逐步達到每天1次蛋黃或50g肉禽魚蛋,就不用特別加料了。

如以谷類、蔬菜、水果及其他植物性食品為主,可多加添加5~10g食用油。

孩子2~3歲——每天食用15~20克油。

上面只是香油廠家推薦攝入量,但并不意味著每天都要給寶寶吃一勺油哦!

日常生活中偶爾在飯菜或湯中,滴一兩滴香油,是可以的。

只是孩子2歲以后,飲食規則逐漸融入家庭,正常炒菜中的油脂,基本就夠了,不用刻意增加油。

小磨香油廠家

本文網址:http://www.kaixzhunlogistics.com/news/631.html

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